¿Qué es una Tendinitis?
Hola!, somos knesic Armour y a continuación explicaremos en que consiste la tendinitis del manguito rotador. Primero que todo, el tendón es una estructura colágena que une al músculo con el hueso y su función es transmitir la fuerza muscular y realizar los movimientos necesarios en la actividad, mientras que la terminación “itis” hace referencia a la inflamación de una estructura en particular. Si bien es cierto esta definición es imprecisa, ya que es la vaina que recubre a dicha estructura la que se daña e inflama (paratendón / para-tendinitis), esta lesión causa dolor y sensibilidad justo en los alrededores de la articulación.
Manguito rotador – Músculo supraespinoso.
El protagonista de esta lesión es un grupo de 4 músculos llamado “manguito rotador”, cuya función es la movilidad en todas las direcciones del brazo, el músculo supraespinoso es el más dañado usualmente y es por ello que se globaliza y adopta el nombre total (Hay que aclarar que la tendinitis puede ocurrir en cualquier tendón). El músculo supraespinoso se origina en la fosa supraespinosa de la escapula y se inserta en la tuberosidad mayor del húmero. La función principal de este músculo (más el deltoides) es la elevación del brazo, como por ejemplo:
- Tender la ropa.
- Sacar un plato de un mueble.
- Lavar y enjuagarse el cabello en la ducha
- En caso de ser deportista, los lanzamientos y trabajo de hombro en gimnasio, etc.
Por consiguiente el dolor al momento de elevar el brazo y qué impide dicho movimiento es un síntoma de alerta para este tipo de tendinitis.
Evaluación y tratamiento.
Una vez que comienza a sentir molestias en el hombro que impiden sus actividades de la vida diaria o deportivas, es importante acudir a un especialista médico para diagnosticar y así posteriormente, el kinesiologo evalúe y trate con el siguiente protocolo:
- Price.
- Estabilizar la articulación de hombro.
- Fortalecimiento musculatura débil.
- Elongar musculatura acortada.
- Y en casos con mucho dolor se recurre a medicamentos.
Recuerda que para la tendinitis del manguito rotador, el ejercicio terapeútico debe ser dirigido por un kinesiologo profesional y certificado por la superintendencia de salud.
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Referencias
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